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Sweet Vegan 原味雜錦果仁


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  • 特選新鮮新鮮杏仁、核桃、腰果、夏威夷果仁、碧根果仁、南瓜子。
  • 嚴選優質多種堅果,多種營養一次滿足。
  • 低溫烘焙保存腰果豐富的蛋白質、不飽和脂肪,礦物質, 維生素。
  • 100% 全素、無蛋奶。
  • 不含防腐劑、人工香料及色素。

包裝規格 : 80g/ 220g

產地 :  台灣

食用堅果仁的好處:
堅果仁富含維生素B群,可促進糖分轉化成能量,能消除疲勞、減少壓力、恢復精力。
果仁油脂可以使腸道順暢,預防便祕。
果仁含有豐富的單不飽和脂肪酸和抗氧化劑,有幫助降低“壞”胆固醇水平, 有助於支持心血管健康和預防心血管慢性疾病。
豐富的維生素B群、維生素E等維生素,維生素B1可消除疲勞、維生素B2可幫助生長,並降低體內造成動脈硬化與老化的酸性物質、維生素B5被稱為抗壓維生素,能削減壓力,而B6與蛋白質的代謝有關,對於孕婦和老年人來說是很重要的維生素、維生素E可抗老化,促進血液循環。此外還有鐵、鋅、葉酸、鈣、磷, 精氨酸,鎂,銅,錳,鈣和鉀等各種礦物質。
食用果仁可以讓人產生強烈飽腹感並增加新陳代謝,在享用膳食前或就餐中先吃些,可以防止過量的進食,對控制體重較為有效。是理想的減肥零食小吃。

100g 營養資料

卡路里 (Kcal) 612
蛋白質 (g) 15
總脂肪 (g) 59
飽和脂肪酸 (g) 7
反式脂肪酸 (g) 0
碳水化合物 (g) 18
膳食纖維 (g) 8
糖 (g) 4
鈉 (mg) 4
單不飽和脂肪酸 (g) 24
升糖指數 (GI) 22
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份量